MON APPROCHE
PRATIQUE INTÉGRATIVE
Ma pratique est intégrative. Elle s’appuie sur une écoute d’orientation psychodynamique, attentive à l’histoire singulière de chacun, aux expériences passées et aux mouvements inconscients qui traversent le présent. La libre association est un élément essentiel pour permettre le travail d'expression, d'élaboration des enjeux psychiques.
J’y associe, lorsque cela est pertinent, des outils issus d’autres approches thérapeutiques, afin d’adapter le travail à vos besoins, à votre rythme et à vos objectifs.
Ce qui est essentiel pour moi est de vous offrir un cadre sécurisant et bienveillant, dans lequel vous puissiez vous exprimer librement, sans crainte de jugement. La qualité du lien thérapeutique constitue le socle du travail : c’est dans un espace de confiance que peuvent émerger compréhension, transformation et apaisement.
PHILOSOPHIE DU RÉTABLISSEMENT
Mon travail s’inscrit dans la philosophie du rétablissement. Je considère chaque personne comme experte de son vécu et porteuse de ressources, même lorsque celles-ci semblent momentanément inaccessibles. Le processus thérapeutique est collaboratif, et vise à soutenir l’autonomie, le pouvoir d’agir et la capacité à faire des choix alignés avec ses valeurs. Il ne s’agit pas seulement d’atténuer des symptômes, mais de permettre à chacun.e de construire une vie qui ait du sens.
APPROCHE CONTEXTUALISÉE
Je suis convaincue que le bien-être de chacun.e est profondément influencé par les dynamiques collectives auxquelles il ou elle participe, qu'elles soient familiales, culturelles ou sociétales. C’est pourquoi, dans mon approche, j'intègre la prise en compte des enjeux sociétaux et des contextes d’oppression systémique, afin d'offrir un espace de réflexion qui aide à mieux comprendre les interactions entre l'individu et son environnement.